50 ACTIVITÉS SANS ÉCRAN ! – POUR ÊTRE ZEN – VÉRONIQUE ANDERSON
Livres | Français
Editeur : Sas
Nombre de pages : 99
Genre(s) : Actualité
Taille du fichier : 101 Mo
Tu as du mal à maîtriser tes émotions, à retrouver ton calme, ou à rester concentré ? Ce livre est fait pour toi ! Tu y trouveras des outils pour être zen au quotidien, sans écran et sans stress. Découvre des postures de yoga comme l'arbre ou le crocodile, des exercices de méditation et de respiration, cultive ton mini jardin zen ou apprends la calligraphie, et utilise les outils du bien-être au quotidien.
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TéléchargerPublié : 30-07-2023 13:40